焦三仙是中医里消食导滞的常用药组，由山楂、神曲、麦芽三味药材经炒焦制成，主要功效是健胃消食、化积除胀，适用于米面、肉类或油腻食物吃得过多引起的腹胀、食欲不振、嗳气酸腐等症状。但脾胃虚弱且没有积食的人、孕妇以及长期服用者需谨慎使用，不可随意当作日常保健品。
焦三仙中的山楂擅长消化油腻肉食积滞，能活血化瘀；神曲由面粉发酵而成，对各种米面、谷类积食都有辅助消化作用；麦芽则侧重帮助米面、薯芋等淀粉类食物的消化，还能轻微回乳。三者合用，可温和地促进胃肠蠕动，缓解因饮食不节导致的腹部胀满、口臭、便秘或大便黏腻等问题。对于儿童胃肠功能紊乱或成人偶尔的伤食，焦三仙常作为调理选择，但不适合长期依赖，否则可能影响自身消化能力。
使用焦三仙时需注意，其性质偏温燥，如果体内有实热（如口干舌燥、便秘、舌苔黄厚）或阴虚火旺者，单独使用可能加重不适。孕妇尤其要避免自行服用，因山楂有活血作用可能引起子宫收缩。此外，若积食同时伴有呕吐、发热、严重腹痛或持续多日不缓解，应及时就医排查其他消化系统疾病，不可仅依赖焦三仙。日常饮食还需养成规律、七分饱的习惯，避免暴饮暴食。
焦三仙中的山楂擅长消化油腻肉食积滞，能活血化瘀；神曲由面粉发酵而成，对各种米面、谷类积食都有辅助消化作用；麦芽则侧重帮助米面、薯芋等淀粉类食物的消化，还能轻微回乳。三者合用，可温和地促进胃肠蠕动，缓解因饮食不节导致的腹部胀满、口臭、便秘或大便黏腻等问题。对于儿童胃肠功能紊乱或成人偶尔的伤食，焦三仙常作为调理选择，但不适合长期依赖，否则可能影响自身消化能力。
使用焦三仙时需注意，其性质偏温燥，如果体内有实热（如口干舌燥、便秘、舌苔黄厚）或阴虚火旺者，单独使用可能加重不适。孕妇尤其要避免自行服用，因山楂有活血作用可能引起子宫收缩。此外，若积食同时伴有呕吐、发热、严重腹痛或持续多日不缓解，应及时就医排查其他消化系统疾病，不可仅依赖焦三仙。日常饮食还需养成规律、七分饱的习惯，避免暴饮暴食。
