膝骨关节炎常见表现为关节疼痛、发僵、肿胀、活动受限和摩擦感，症状常随病情进展逐渐加重，但不同个体差异较大。
疼痛是最常见的表现，多在走路、上下楼、蹲起时明显，休息后减轻。早期常为间歇性隐痛，受凉或劳累后加重；后期可能持续存在，甚至夜间痛醒。部分人久坐后起身时会感觉关节僵硬，活动几分钟后缓解。
随着软骨磨损，关节可能出现肿胀、积液、屈伸困难，活动时有弹响或摩擦感。走路可能跛行，下蹲困难，严重时关节变形，如膝内翻或膝外翻，周围肌肉也会逐渐萎缩。症状时轻时重，与天气和活动量有关。
出现持续疼痛、反复肿胀或活动明显受限，应尽早到骨科或风湿科就诊，通过查体和影像检查明确程度。日常注意控制体重，避免长时间爬楼爬山，适度锻炼大腿肌肉，注意保暖，不要盲目按摩或轻信偏方。保持合理预期，积极配合治疗有助于改善生活质量。
疼痛是最常见的表现，多在走路、上下楼、蹲起时明显，休息后减轻。早期常为间歇性隐痛，受凉或劳累后加重；后期可能持续存在，甚至夜间痛醒。部分人久坐后起身时会感觉关节僵硬，活动几分钟后缓解。
随着软骨磨损，关节可能出现肿胀、积液、屈伸困难，活动时有弹响或摩擦感。走路可能跛行，下蹲困难，严重时关节变形，如膝内翻或膝外翻，周围肌肉也会逐渐萎缩。症状时轻时重，与天气和活动量有关。
出现持续疼痛、反复肿胀或活动明显受限，应尽早到骨科或风湿科就诊，通过查体和影像检查明确程度。日常注意控制体重，避免长时间爬楼爬山，适度锻炼大腿肌肉，注意保暖，不要盲目按摩或轻信偏方。保持合理预期，积极配合治疗有助于改善生活质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
