怀孕了肚脐眼下面涨痛，多考虑是正常现象，也不排除是饮食不当、先兆流产等原因造成的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、正常现象
随着孕周的增加，胎儿会逐渐增大，子宫也会随之增大，增大的胎儿体积和子宫可能会牵扯到韧带，从而出现轻微腹部疼痛的情况，这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊处理。
2、饮食不当
由于孕妇怀孕期间，胃肠蠕动减慢，如果不注意合理饮食，经常吃辛辣刺激的食物，可能会刺激胃肠道，从而出现腹胀、腹痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃易消化清淡的食物，如小米粥、南瓜粥等，能够起到缓解的作用。此外，还可以通过适当按摩的方式进行缓解。
3、先兆流产
如果孕妇在怀孕期间，体内的孕激素、雌激素水平发生下降，可能会导致孕妇出现腹部疼痛、阴道出血等症状。出现这种情况，孕妇可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗，有利于病情的改善。此外，也可以适当卧床休息，避免剧烈运动。
除了上述原因以外，也不排除是胃肠道疾病造成的，如果症状比较严重，建议孕妇及时到正规医院的妇科就诊，以免延误病情。
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