屁股指臀部，臀部里面的骨头痛翻身就痛，可能是由于生理性因素引起的，但也可能是由于外伤、滑膜炎等病理性因素引起的，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。
1、生理性因素
长时间保持同一姿势，如长时间坐着、站着或弯腰工作，会导致局部肌肉疲劳和僵硬，进而引起疼痛。建议患者避免长时间保持同一姿势，适当放松休息，可以通过热敷缓解疼痛。
2、外伤
当患者臀部受到外力直接或间接损伤时，可能会导致局部软组织、韧带、肌肉等损伤，从而引起疼痛和不适感。患者可以在医生的指导下进行冰敷或热敷，缓解疼痛和不适感。如果疼痛较严重，也可以遵医嘱使用止痛药物，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
3、滑膜炎
滑膜炎通常是由多种原因引起的滑膜炎症改变，患者一般会出现关节肿胀、疼痛等症状。患者可以在医生的指导下使用布洛芬、塞来昔布等药物治疗，也可以遵医嘱使用超短波、频谱等方法进行治疗。
除以上常见因素外，也可能是由于坐骨神经痛等引起的，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性的治疗。
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