肩关节酸胀可以考虑采取热敷治疗、物理治疗、药物治疗等措施进行治疗。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品放置于患处，每次持续15-20分钟。通过增加局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。温热刺激可促进炎症因子消散，从而减轻不适感。适用于因肌肉劳损或轻微外伤引起的肩部酸胀。对于急性期不宜立即进行热敷。
2.物理治疗
采用电疗、超声波疗法等非侵入性方法改善症状，通常由专业人员操作。这些技术可以减少组织水肿、提高血流量并降低神经敏感度，从而缓解酸胀感。适用于长期慢性肩痛伴有轻至中度功能障碍的情况。不适用于严重结构性损伤或感染。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，按医嘱服用。此类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织发炎反应，进而减轻酸胀感。适用于短期肩部酸胀伴随明显炎症时。长期大量使用需注意胃肠道副作用及肝肾负担。
建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间固定姿势，适当进行肩部运动锻炼，以预防肩部酸胀的发生。
1.热敷治疗
使用热水袋、暖贴等物品放置于患处，每次持续15-20分钟。通过增加局部血液循环来缓解肌肉紧张和疼痛。温热刺激可促进炎症因子消散，从而减轻不适感。适用于因肌肉劳损或轻微外伤引起的肩部酸胀。对于急性期不宜立即进行热敷。
2.物理治疗
采用电疗、超声波疗法等非侵入性方法改善症状，通常由专业人员操作。这些技术可以减少组织水肿、提高血流量并降低神经敏感度，从而缓解酸胀感。适用于长期慢性肩痛伴有轻至中度功能障碍的情况。不适用于严重结构性损伤或感染。
3.药物治疗
口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊，按医嘱服用。此类药物能够抑制前列腺素合成，减少组织发炎反应，进而减轻酸胀感。适用于短期肩部酸胀伴随明显炎症时。长期大量使用需注意胃肠道副作用及肝肾负担。
建议患者保持良好的生活习惯，避免长时间固定姿势，适当进行肩部运动锻炼，以预防肩部酸胀的发生。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
草酸艾司西酞普兰片
盐酸乙哌立松片
氯美扎酮片
