平板支撑可能有助于降低血压，但其具体效果因人而异，不能替代专业医疗建议。
平板支撑通过增强核心肌肉和改善身体姿势，可能间接降低血压。但其对血压的具体影响尚无明确证据。平板支撑可以提高心肺功能，增强心脏泵血能力，从而可能降低血压。但个体差异较大，效果因人而异。
对于高血压患者，应结合医生建议进行药物治疗和生活方式调整。定期监测血压并保持健康的生活习惯是关键。
平板支撑通过增强核心肌肉和改善身体姿势，可能间接降低血压。但其对血压的具体影响尚无明确证据。平板支撑可以提高心肺功能，增强心脏泵血能力，从而可能降低血压。但个体差异较大，效果因人而异。
对于高血压患者，应结合医生建议进行药物治疗和生活方式调整。定期监测血压并保持健康的生活习惯是关键。
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