手脚黄比正常人看着黄一些，可能是饮食不当、长期熬夜、长期接触化学物品、贫血、肝炎等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行针对性治疗。
1、饮食不当
如果患者在日常生活中过量食用富含胡萝卜素的食物，比如胡萝卜、南瓜、橙子等，可能会导致体内的胡萝卜素含量升高，从而出现皮肤发黄的情况，表现为手脚黄。此时属于正常的生理现象，不需要特殊治疗，一般在调整饮食后，症状会逐渐得到缓解。
2、长期熬夜
如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，容易使体内的毒素无法正常排出体外，从而出现皮肤发黄的情况，通常会表现为手脚发黄。建议患者在日常生活中需要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，注意劳逸结合。同时，患者也可以适当进食富含维生素的食物，如西红柿、胡萝卜等，改善皮肤发黄的情况。
3、长期接触化学物品
如果患者长期接触含有化学成分的化学物品，比如洗涤剂、染发剂等，可能会导致皮肤受到损伤，从而出现手脚发黄、干燥等症状。建议患者在日常生活中需要注意做好手脚的护理工作，在接触化学物品时需要佩戴手套，以免引起皮肤过敏反应。
4、贫血
贫血主要是由于红细胞生成减少、红细胞破坏过多等因素引起的血液疾病。由于血液中的红细胞减少，导致血液中的红细胞浓度下降，从而引起皮肤黏膜发黄的情况，患者可能会表现为手脚黄的现象。建议患者可以在医生指导下使用琥珀酸亚铁、富马酸亚铁等药物进行治疗。饮食上可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肉、猪肝等。
5、肝炎
肝炎主要是由于细菌、病毒等因素引起的肝脏炎症性疾病。由于肝脏功能受到损伤，部分患者可能会出现手脚黄的情况，还可能伴有食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷、双环醇等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用恩替卡韦、替诺福韦等抗病毒药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。在平时可进行适当的运动，例如慢跑、打羽毛球、跳绳等。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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