孕妇可以适量吃麦仁。
麦仁含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，有利于胎儿生长发育，并且能增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但是注意不要过量食用，以免引起腹胀或者腹泻等症状。另外，在烹饪过程中尽量少放油盐，保持清淡口味。
如果孕妇对小麦过敏，则不建议食用麦仁，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物或食材。同时，若孕妇在食用麦仁后出现不适症状，应及时就医咨询。
麦仁含有丰富的蛋白质、膳食纤维等营养物质，有利于胎儿生长发育，并且能增强饱腹感，减少其他高热量食物的摄入。但是注意不要过量食用，以免引起腹胀或者腹泻等症状。另外，在烹饪过程中尽量少放油盐，保持清淡口味。
如果孕妇对小麦过敏，则不建议食用麦仁，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过度依赖某种食物或食材。同时，若孕妇在食用麦仁后出现不适症状，应及时就医咨询。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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