一般没有水果奶昔什么时候喝最好的说法，通常情况下，水果奶昔在早上或者晚上喝比较好。
水果奶昔是一种饮品，主要成分是水、维生素、酸奶、水果等，其中酸奶中含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，可以为人体补充所需要的营养物质。而且水果奶昔中还含有丰富的益生菌，可以调节肠道菌群，有助于促进胃肠道蠕动，从而改善便秘的情况。一般情况下，水果奶昔在早上或者晚上喝比较好，因为在早上喝可以补充人体一天所需要的能量，还可以促进新陈代谢。而在晚上喝可以帮助人体补充水分，有助于缓解口渴。同时水果奶昔中也含有丰富的维生素和矿物质，可以满足人体所需的营养物质。
但需要注意的是，水果奶昔中的酸奶含量比较高，如果患者过量饮用，可能会刺激胃肠道黏膜，引起腹胀、腹痛等不适症状。另外，如果患者对水果奶昔过敏，则不建议饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
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