男人喝完酒性情大变，一般可以通过调整生活习惯、饮食调理、加强运动锻炼、药物治疗、心理治疗等方式进行缓解。
1、调整生活习惯
男人喝完酒性情大变，可能是由于饮酒过多，导致大脑神经受到刺激，从而出现性情大变的情况。建议男人可以通过调整生活习惯的方式进行改善，避免过度饮酒，可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
2、饮食调理
建议男人在日常生活中注意保持清淡饮食，可以适当食用小米粥、面条等容易消化的食物，避免食用辣椒、花椒等辛辣刺激的食物。同时，建议男人可以适当饮用温水，促进机体新陈代谢，缓解性情大变的情况。
3、加强运动锻炼
建议男人在日常生活中可以适当进行游泳、爬山等体育锻炼，有助于排解压力，保持良好的心态。
4、药物治疗
如果饮酒后出现性情大变的情况，而且还伴有情绪不稳定、易怒等症状，可能是由于酒精刺激导致出现精神障碍。建议男人可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗。同时，男人也可以遵医嘱配合使用谷维素片、甲钴胺片等营养神经的药物进行治疗。
5、心理治疗
如果男人长期饮酒，可能会导致酒精依赖，在日常生活中需要饮酒。此时，男人可以在医生的指导下通过心理治疗的方式进行治疗，如认知行为疗法、家庭疗法等，改善患者的心理问题，缓解性情变差的情况。
建议男人在日常生活中需要注意避免过量饮酒，以免引起酒精中毒的情况。如果出现不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
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