顺产通常从规律宫缩开始，依次经过宫口扩张、胎儿娩出和胎盘排出，产后还需观察约两小时。整个过程受个体差异影响，初产妇一般约十一到十二小时，经产妇约六到八小时。
第一产程是宫口扩张期。初期宫缩间隔较长，随后逐渐变密变强，宫口从闭合开到约十厘米。胎头慢慢下降，可能伴随破水。医护会定期监测胎心和宫口变化。产妇可通过调整呼吸、变换姿势缓解不适，必要时选择分娩镇痛。此阶段耗时差异较大，初产妇通常更长。
宫口开全后进入胎儿娩出期。宫缩来临时配合向下用力，胎头先露出，再依次娩出肩部和身体，随后新生儿啼哭。之后进入胎盘娩出期，子宫继续收缩，胎盘多在数分钟至十几分钟内排出。产后两小时仍需观察出血、血压和子宫收缩情况。
顺产过程受产力、产道、胎儿大小和情绪等多因素影响，并非都能按预期完成，必要时会转为剖宫产。待产期间保持体力，及时排空膀胱，配合医护指导。家人给予陪伴和鼓励，产后注意休息、尽早母婴接触和哺乳，关注情绪变化与身体恢复。
第一产程是宫口扩张期。初期宫缩间隔较长，随后逐渐变密变强，宫口从闭合开到约十厘米。胎头慢慢下降，可能伴随破水。医护会定期监测胎心和宫口变化。产妇可通过调整呼吸、变换姿势缓解不适，必要时选择分娩镇痛。此阶段耗时差异较大，初产妇通常更长。
宫口开全后进入胎儿娩出期。宫缩来临时配合向下用力，胎头先露出，再依次娩出肩部和身体，随后新生儿啼哭。之后进入胎盘娩出期，子宫继续收缩，胎盘多在数分钟至十几分钟内排出。产后两小时仍需观察出血、血压和子宫收缩情况。
顺产过程受产力、产道、胎儿大小和情绪等多因素影响，并非都能按预期完成，必要时会转为剖宫产。待产期间保持体力，及时排空膀胱，配合医护指导。家人给予陪伴和鼓励，产后注意休息、尽早母婴接触和哺乳，关注情绪变化与身体恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
