胃肠功能较弱者、睡眠质量较差者、正在服药或患有特定慢性病者不宜多喝古树茶。古树茶虽受青睐，但茶汤浓度、咖啡因和成分特点决定部分人群饮用后可能出现不适，需谨慎选择。
1.胃肠功能较弱者
古树茶中的茶多酚、咖啡因等成分可能促进胃酸分泌，空腹或浓饮时更容易引起胃部不适、反酸、腹胀。生茶刺激感通常更明显，熟茶相对温和，但胃肠敏感者仍应谨慎。
2.睡眠质量较差者
古树茶含有咖啡因，具有提神作用，敏感人群下午或晚间饮用后可能入睡困难、睡眠变浅、心慌。代谢速度存在个体差异，部分人群受影响时间较长。
3.正在服药或患有特定慢性病者
茶中的鞣酸、茶多酚可能干扰部分药物吸收，咖啡因也可能影响心率、血压和情绪。心律失常、血压控制不佳、胃溃疡、肾脏疾病等人群饮用前应咨询专业人员，不宜用浓茶送服药物。
古树茶并非人人适宜，是否饮用需结合体质、茶叶类型、浓度和饮用时间。出现不适可暂停并寻求专业建议。日常饮茶以淡茶、适量为宜，特殊健康状况者更应留意身体反应。
1.胃肠功能较弱者
古树茶中的茶多酚、咖啡因等成分可能促进胃酸分泌，空腹或浓饮时更容易引起胃部不适、反酸、腹胀。生茶刺激感通常更明显，熟茶相对温和，但胃肠敏感者仍应谨慎。
2.睡眠质量较差者
古树茶含有咖啡因，具有提神作用，敏感人群下午或晚间饮用后可能入睡困难、睡眠变浅、心慌。代谢速度存在个体差异，部分人群受影响时间较长。
3.正在服药或患有特定慢性病者
茶中的鞣酸、茶多酚可能干扰部分药物吸收，咖啡因也可能影响心率、血压和情绪。心律失常、血压控制不佳、胃溃疡、肾脏疾病等人群饮用前应咨询专业人员，不宜用浓茶送服药物。
古树茶并非人人适宜，是否饮用需结合体质、茶叶类型、浓度和饮用时间。出现不适可暂停并寻求专业建议。日常饮茶以淡茶、适量为宜，特殊健康状况者更应留意身体反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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