走路掂脚尖自己不会走路，可能是鞋子过小、缺钙等引起的，也可能是腰椎间盘突出症、外伤等原因引起的。需要根据实际病因，选择相应的治疗方法改善。
一、非疾病因素
1.鞋子过小：如果穿的鞋子过小，可能会导致走路时出现形态变化，导致无法正常行走，引发跛行，但不会有其他不适症状出现。一般不用特殊治疗，但应选择较为柔软的鞋子，例如跑鞋、运动鞋等。
2.缺钙：如果长时间体内摄入的钙元素不足，导致体内缺乏钙元素，会出现骨头变得脆弱的情况，导致走路受限，还会出现乏力、烦躁、睡眠障碍等症状。患者可以遵医嘱使用补钙的药物治疗，例如葡萄糖酸钙口服液、碳酸钙D3片等。
二、疾病因素
1.腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症是一种退行性疾病，可能与腰椎间盘退行性变、外伤等因素有关。其典型症状有腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等，严重时会出现肌肉无力、跛行等情况。患者应遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康胶囊等药物治疗，减轻疼痛感。必要时可以配合医生通过椎间孔镜髓核摘除术进行治疗。
2.外伤：如果患者脚踝部位受到外伤，可能会导致局部软组织受损，会出现脚踝无力的情况，严重时还会伴有骨折、肿胀等症状。建议患者及时去医院进行检查，通过X线检查、CT检查等检查来确诊，并进行针对性治疗。
3.其他疾病：走路踮脚尖也可能与不安腿综合征、营养不良、关节炎等疾病有关，在发病时会出现睡眠障碍、肌肉酸胀、食欲不振等症状，建议患者及时去医院通过血液检查、CT检查等相关检查来确诊。
在日常生活中，注意休息，避免劳累过度，不要进行剧烈运动。如果出现身体不适症状，建议患者及时前往医院就诊治疗。
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