39问医生

整容后吃什么水果

张奕 整形外科 主治医师
广东省人民医院 三级甲等
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整容后可以吃苹果、香蕉、猕猴桃、橙子、葡萄等水果,对身体有一定的好处。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维、果胶、有机酸、糖分等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于身体的恢复。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、钾、钙等营养成分,适当食用后可以促进胃肠道蠕动,预防便秘。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维、叶酸、糖分等营养成分,适当食用后可以为身体补充所需要的营养,还可以促进身体的新陈代谢,有利于身体的恢复。

4、橙子

橙子中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸等营养成分,适当食用后可以促进身体的新陈代谢,有利于身体的恢复。

5、葡萄

葡萄中含有丰富的维生素、葡萄糖、酒石酸、果酸、维生素C等营养成分,适当食用后可以促进身体的新陈代谢,还可以起到补气血的作用。

在日常生活中,患者还需要注意多休息,避免过度劳累,以免影响身体的恢复。

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2023-09-13 浏览100
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