骨架大的人可以通过饮食调理、运动调理、药物调理、手术调理等方式进行减肥，一般效果是比较明显的。
1、饮食调理
骨架大的人想要减肥一般可以通过饮食调理的方式进行改善。建议患者可以适当进食富含膳食纤维的食物，如燕麦、玉米等，可以增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充机体所需要的营养物质，也可以增强机体的免疫力。
2、运动调理
骨架大的人想要减肥，还可以适当进行运动调理，如游泳、慢跑等，可以促进机体脂肪消耗，从而达到减肥的效果。但患者需要注意避免过度运动，以免引起肌肉拉伤的情况。
3、药物调理
如果患者通过饮食调理、运动调理后效果不佳，可以在医生指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗，这类药物可以通过抑制胃肠道对脂肪的吸收，从而达到减肥的效果。但患者用药期间可能会出现腹痛、腹泻等不良反应，如果症状比较严重，需要及时停药，并到医院就医。
4、手术调理
如果患者通过饮食调理、运动调理后效果不佳，且骨架大的人出现肥胖症，可以通过手术的方式进行改善，如胃切除术、袖状胃切除术等。
5、物理调理
如果患者通过上述方式减肥效果不佳，还可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，能够促进体内脂肪燃烧，从而达到减肥的效果。
除此之外，患者在日常生活中还要注意多喝水，多排尿，促进新陈代谢，有利于减肥。
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