39问医生

喝冷饮会导致湿气重吗

张瑜 中医科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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喝冷饮可能导致湿气重。

湿气重是指体内湿气过盛，表现为身体沉重、乏力、食欲不振等症状。冷饮可能导致胃肠道受寒，影响消化功能，进而导致湿气积聚。适量饮用温热的饮品，注意饮食卫生和均衡，可减少湿气的影响。

建议避免长期大量摄入冷饮，同时保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动等，有助于减少湿气的积聚。

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2024-07-16 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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