肠道菌群失调症状有哪些

肠道菌群失调可能导致腹胀、腹泻、便秘等消化系统症状，还可能伴随情绪波动、免疫力下降等全身表现。
1.腹胀
肠道菌群失调会导致肠道内环境紊乱，影响食物的消化和吸收，导致食物残渣在肠道内停留时间过长，产生气体，从而引起腹胀。腹胀主要发生在腹部，可能伴有不适感或疼痛。
2.腹泻
肠道菌群失调会导致正常菌群减少，有害菌群增加，这些有害菌群会分解食物中的糖类，产生大量的短链脂肪酸和气体，刺激肠道黏膜，引起腹泻。腹泻主要发生在结肠和直肠，表现为大便次数增多、粪便稀薄。
3.便秘
肠道菌群失调会导致有益菌减少，有害菌增加，这些有害菌会分解食物中的蛋白质和脂肪，产生大量的氨气和硫化氢等有害物质，刺激肠道黏膜，引起便秘。便秘主要发生在结肠和直肠，表现为大便干燥、排便困难。
针对上述症状，建议进行粪便常规检查、肠道菌群分析等检查项目。治疗措施包括调整饮食结构、补充益生菌等。日常生活中应保持良好的饮食习惯、适量运动，并注意个人卫生。