39问医生

白癜风患者冬季吃些什么好呢?饮食

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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白癜风患者冬季可以多吃一些豆制品、奶制品、新鲜的蔬菜和水果等食物。

1、豆制品

豆制品中含有丰富的大豆异黄酮,可以补充体内所需要的营养物质,改善皮肤黑色素缺失的情况。常见的豆制品有豆腐、豆浆、豆皮、豆干等。

2、奶制品

奶制品中含有丰富的蛋白质以及体内所需要的多种矿物质,平时可以适当喝奶制品,能够补充体内所需要的多种营养物质。常见的奶制品有牛奶、奶酪、奶油等。

3、新鲜的蔬菜和水果

新鲜的蔬菜和水果中含有丰富的维生素以及多种矿物质,也能够给身体补充所需要的营养物质,改善皮肤黑色素缺失的情况。常见的新鲜蔬菜有菠菜、胡萝卜、橘子、橙子、猕猴桃等。

除此之外,还可以吃一些富含优质蛋白的食物,如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等,有利于身体健康。患者还需注意,食物并没有治疗疾病的作用,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-07-28 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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