脚踝韧带拉伤恢复期不建议扭动，因为扭动可能会增加关节压力，导致疼痛加剧或延缓愈合进程。
在脚踝韧带拉伤的恢复期，由于局部组织结构尚未完全修复，扭动会增加关节压力，可能导致疼痛加剧或延缓愈合进程。此外，扭动还可能使已经受损的韧带再次受到牵拉，从而增加复发的风险。因此，在此期间应避免扭动，以促进韧带的自然愈合。
如果患者在康复过程中感到不适或疼痛加重，应及时就医，以免延误治疗时机。
建议患者在康复期间采取适当的保护措施，如使用支具固定脚踝，同时注意保持良好的姿势和步态，以减少对受伤部位的影响。
在脚踝韧带拉伤的恢复期，由于局部组织结构尚未完全修复，扭动会增加关节压力，可能导致疼痛加剧或延缓愈合进程。此外，扭动还可能使已经受损的韧带再次受到牵拉，从而增加复发的风险。因此，在此期间应避免扭动，以促进韧带的自然愈合。
如果患者在康复过程中感到不适或疼痛加重，应及时就医，以免延误治疗时机。
建议患者在康复期间采取适当的保护措施，如使用支具固定脚踝，同时注意保持良好的姿势和步态，以减少对受伤部位的影响。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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