摘环后避孕方式较多，可根据生育计划、月经状况和身体条件，选择屏障避孕、短效口服避孕药、重新放置宫内节育器、皮下埋植或避孕针、绝育手术等，必要时联合使用。
1.屏障避孕
避孕套是常见选择，既能避孕，也能降低性传播感染风险，需全程正确使用。对乳胶过敏可选别的材质。效果与坚持使用有关。
2.短效口服避孕药
适合月经规律、无禁忌且能按时服用的女性。规律服用可抑制排卵，但需医生评估血栓、偏头痛、肝病等情况，漏服可能影响效果。
3.重新放置宫内节育器
若仍希望长期避孕，可在医生评估后重新放置含铜或含孕激素的节育器。可能出现月经改变、点滴出血或腹痛，需随访观察。
4.皮下埋植或避孕针
将孕激素类装置置于上臂皮下，或按期注射避孕针，可提供较长期保护。适合容易漏服药物者，可能有月经不规则等反应，需专业评估。
5.绝育手术
若确定不再生育，可考虑女性输卵管绝育或男性输精管绝育。属于相对永久的方法，复通成功率有限，决定前需充分讨论。
摘环后生育能力可能较快恢复，同房应从一开始就采取可靠避孕，不宜依赖安全期或体外排精。若出现异常出血、腹痛、月经长期紊乱，应及时就诊。结合年龄、疾病史和生育计划选择，定期复查，遇到不适及时与医生沟通，兼顾安全与生活质量。
1.屏障避孕
避孕套是常见选择，既能避孕，也能降低性传播感染风险，需全程正确使用。对乳胶过敏可选别的材质。效果与坚持使用有关。
2.短效口服避孕药
适合月经规律、无禁忌且能按时服用的女性。规律服用可抑制排卵，但需医生评估血栓、偏头痛、肝病等情况，漏服可能影响效果。
3.重新放置宫内节育器
若仍希望长期避孕，可在医生评估后重新放置含铜或含孕激素的节育器。可能出现月经改变、点滴出血或腹痛，需随访观察。
4.皮下埋植或避孕针
将孕激素类装置置于上臂皮下，或按期注射避孕针，可提供较长期保护。适合容易漏服药物者，可能有月经不规则等反应，需专业评估。
5.绝育手术
若确定不再生育，可考虑女性输卵管绝育或男性输精管绝育。属于相对永久的方法，复通成功率有限，决定前需充分讨论。
摘环后生育能力可能较快恢复，同房应从一开始就采取可靠避孕，不宜依赖安全期或体外排精。若出现异常出血、腹痛、月经长期紊乱，应及时就诊。结合年龄、疾病史和生育计划选择，定期复查，遇到不适及时与医生沟通，兼顾安全与生活质量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
