伸直腿能刺激生长激素分泌，有助于长高。
生长激素的分泌与身体姿势有关，当身体处于伸展状态时，生长激素的分泌会增加。因此，通过伸直腿的姿势，可以间接地促进生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。然而，需要注意的是，伸直腿本身并不能直接决定身高，身高的增长还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。
生长激素的分泌与身体姿势有关，当身体处于伸展状态时，生长激素的分泌会增加。因此，通过伸直腿的姿势，可以间接地促进生长激素的分泌，从而有助于身高的增长。然而，需要注意的是，伸直腿本身并不能直接决定身高，身高的增长还受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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