肌酸激酶高、肌肉酸痛，可能是剧烈运动、外伤、肌肉损伤、急性心肌梗死、骨质疏松症等原因所造成的，患者可以通过日常调理、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、剧烈运动
如果平时不注意自身的护理，长期进行剧烈运动，可能会使体内的肌酸激酶分泌过多，从而出现肌肉酸痛的情况。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、外伤
局部受到猛烈撞击以后，可能会使皮下的毛细血管发生破裂，从而出现局部肿胀的情况，甚至会伴有肌肉疼痛的症状。患者可以通过冰袋冰敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷缓解，从而达到消肿止痛的目的。
3、肌肉损伤
如果患者长期进行重体力劳动，可能会使局部的肌肉发生损伤，从而出现局部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过多卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行处理。
4、急性心肌梗死
存在急性心肌梗死等疾病，可能会使心肌细胞受到损伤，从而出现肌肉酸痛和胸闷等症状，甚至还会伴有心慌、呼吸困难等情况。患者可以遵医嘱配合使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，也可以通过冠状动脉旁路移植手术的方式进行改善。
5、骨质疏松症
骨质疏松症是一种常见的骨质疾病，其特征是骨量降低、骨组织微结构破坏，导致患者容易出现骨折的全身代谢性骨病，主要与内分泌疾病、营养性疾病、遗传性疾病等因素有关。患者可能会出现局部疼痛、乏力、脊柱变形等症状。患者可以在医生指导下使用碳酸钙片、枸檬酸钙片等药物辅助改善。平时患者可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、海带等。
在日常生活中，建议患者保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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