骨质疏松可以通过钙和维生素D补充、激素替代疗法、双膦酸盐类药物等措施进行治疗。
1.钙和维生素D补充
患者可以每天服用适量的牛奶、酸奶等富含钙的食物，同时配合服用维生素D滴剂。钙和维生素D是骨骼的主要成分，两者协同作用有助于增加骨密度。充足的钙和维生素D摄入可促进钙吸收，减少骨流失。适用于轻度至中度骨质疏松症患者，特别是老年群体和长期室内活动者。
2.激素替代疗法
对于绝经后女性，医生可能会开具雌激素和孕激素联合制剂如复方复方戊酸雌二醇片/雌二醇环醋酸炔雌醇环丙孕酮片复合包装来调节体内激素水平。激素替代疗法通过模拟自然激素变化，提高血液中的雌激素和孕激素水平，从而改善骨代谢，减缓骨质丢失速度。适用于绝经后妇女因雌激素缺乏导致的快速骨量下降和骨质疏松。
3.双膦酸盐类药物
常用的双膦酸盐类药物有阿仑膦酸钠肠溶片、利塞膦酸钠片钠片等，需要按医嘱定期口服。这类药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，从而增加骨密度。其主要机制是稳定骨基质，防止骨质进一步流失。适用于已经发生骨质疏松且症状明显的患者，尤其是那些无法通过生活方式改变有效控制病情的人群。
除了上述治疗外，还应注重均衡饮食，多食用含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等，以满足身体对营养的需求。此外，适度运动也有助于增强骨骼强度，建议选择适合自己的锻炼方式，如散步、游泳等。
1.钙和维生素D补充
患者可以每天服用适量的牛奶、酸奶等富含钙的食物，同时配合服用维生素D滴剂。钙和维生素D是骨骼的主要成分，两者协同作用有助于增加骨密度。充足的钙和维生素D摄入可促进钙吸收，减少骨流失。适用于轻度至中度骨质疏松症患者，特别是老年群体和长期室内活动者。
2.激素替代疗法
对于绝经后女性，医生可能会开具雌激素和孕激素联合制剂如复方复方戊酸雌二醇片/雌二醇环醋酸炔雌醇环丙孕酮片复合包装来调节体内激素水平。激素替代疗法通过模拟自然激素变化，提高血液中的雌激素和孕激素水平，从而改善骨代谢，减缓骨质丢失速度。适用于绝经后妇女因雌激素缺乏导致的快速骨量下降和骨质疏松。
3.双膦酸盐类药物
常用的双膦酸盐类药物有阿仑膦酸钠肠溶片、利塞膦酸钠片钠片等，需要按医嘱定期口服。这类药物能够抑制破骨细胞活性，减少骨吸收，从而增加骨密度。其主要机制是稳定骨基质，防止骨质进一步流失。适用于已经发生骨质疏松且症状明显的患者，尤其是那些无法通过生活方式改变有效控制病情的人群。
除了上述治疗外，还应注重均衡饮食，多食用含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品等，以满足身体对营养的需求。此外，适度运动也有助于增强骨骼强度，建议选择适合自己的锻炼方式，如散步、游泳等。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
维生素D滴剂
碳酸钙D3片
汤臣倍健R胶原软骨素钙片
