舌头发涩，嘴里没有味道很难受多考虑是饮食不当导致的，也可能是脾胃湿热、脾胃虚弱、肝胆湿热、心火旺盛等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于吃了辛辣刺激或者过烫的食物，刺激到舌头黏膜，从而出现上述的情况。建议患者可以适当喝水，缓解不适症状，也要注意避免吃辛辣刺激和过烫的食物。
2、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱是指脾气不足，运化失健，可能与饮食不当、过度劳累等因素有关，患者可能会出现腹泻、面色萎黄、肢体倦怠等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。
4、肝胆湿热
肝胆湿热是指湿热邪气淤积于肝胆，疏泄功能失常，可能与饮食不当、长期熬夜等因素有关，患者可能会出现目黄、身黄、小便黄等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用龙胆泻肝丸、茵陈五苓散等药物进行治疗。
5、心火旺盛
心火旺盛是指心火内炽，扰神迫血运行，患者可能会出现心烦、口渴、小便短赤、舌红等症状，还可能会出现上述情况。建议患者可以在医生的指导下使用朱砂安神丸、天王补心丸等药物进行治疗。
除此之外，建议患者在日常生活中注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证睡眠，减少熬夜。同时，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。若患者出现明显不适症状时，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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