【用手lu多了导致性欲减退该怎么办？】用手lu多了导致性欲减退，一般是指手淫次数过多导致性欲减退。建议减少手淫的频率，并且注意局部卫生、调整心态等，必要时可遵医嘱使用药物治疗。
1.减少频率：偶尔或适当的手淫对身体无害，但如果频繁手淫，则可能会导致前列腺液过度消耗，从而引起性功能障碍，出现性欲减退的情况。此时需要减少手淫的频率，避免影响身体健康。
2.注意局部卫生：如果平时不注意个人卫生，如不勤换内裤或者清洗阴茎，则容易诱发龟头炎、包皮炎等炎症性疾病，也会导致性欲减退。因此日常生活中需要注意保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗私处，以免细菌滋生而反复感染。
3.调整心态：长期焦虑、抑郁、压力过大等原因也可能会影响内分泌水平，进而降低性欲。因此日常生活中应注意放松心情，可以通过听音乐、看书等方式缓解不良情绪，以改善症状。
4.药物治疗：对于心理因素所引起的上述情况，可以寻求专业医生的帮助，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药进行治疗。若由于手淫过于频繁而导致性激素分泌紊乱，则可以在医生指导下服用枸橼酸他莫昔芬片等药物调节体内激素水平，促进恢复。
此外，还可能与肾虚有关，可通过中医辨证论治，应用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾药物调理。同时在日常生活中应尽量做到戒烟、戒酒，穿宽松、棉质的内衣裤，养成良好的生活习惯，早睡早起，规律作息。
1.减少频率：偶尔或适当的手淫对身体无害，但如果频繁手淫，则可能会导致前列腺液过度消耗，从而引起性功能障碍，出现性欲减退的情况。此时需要减少手淫的频率，避免影响身体健康。
2.注意局部卫生：如果平时不注意个人卫生，如不勤换内裤或者清洗阴茎，则容易诱发龟头炎、包皮炎等炎症性疾病，也会导致性欲减退。因此日常生活中需要注意保持会阴部清洁干燥，每天用温水清洗私处，以免细菌滋生而反复感染。
3.调整心态：长期焦虑、抑郁、压力过大等原因也可能会影响内分泌水平，进而降低性欲。因此日常生活中应注意放松心情，可以通过听音乐、看书等方式缓解不良情绪，以改善症状。
4.药物治疗：对于心理因素所引起的上述情况，可以寻求专业医生的帮助，在医生指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药进行治疗。若由于手淫过于频繁而导致性激素分泌紊乱，则可以在医生指导下服用枸橼酸他莫昔芬片等药物调节体内激素水平，促进恢复。
此外，还可能与肾虚有关，可通过中医辨证论治，应用六味地黄丸、金匮肾气丸等补肾药物调理。同时在日常生活中应尽量做到戒烟、戒酒，穿宽松、棉质的内衣裤，养成良好的生活习惯，早睡早起，规律作息。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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