化疗后口腔黏膜往往变得敏感脆弱，选择牙膏应遵循“温和、简单、少刺激”的原则。一般建议选用成分简单、无香精、不含漂白剂的温和型牙膏，同时配合正确的漱口方式，具体包括：选择温和无刺激的牙膏、选含氟的防龋牙膏、配合正确的漱口方式。
1.选择温和无刺激的牙膏
化疗期间牙龈和口腔黏膜容易红肿、疼痛，牙膏中的薄荷、香精、发泡剂等成分可能加重刺激。建议挑选标注“不含香精”“不含酒精”或专为敏感口腔设计的牙膏，质地尽量细腻，刷牙时泡沫不宜过多。如果刷牙时感到刺痛，也可以改用软毛牙刷蘸取少量牙膏，手法轻柔，避免损伤脆弱的黏膜。
2.选含氟的防龋牙膏
化疗后唾液分泌可能减少，口腔自洁能力下降，蛀牙风险相应增加。含氟牙膏有助于增强牙釉质抵抗酸腐蚀，减少龋齿发生。但需注意，有些含氟牙膏同时添加了较强清洁剂，可能带来刺激，因此应优先选择配方温和的含氟品种，必要时可咨询口腔科医生，根据个人耐受情况做出选择。
3.配合正确的漱口方式
用牙膏刷牙后，用温水或生理盐水轻轻含漱，避免用力鼓漱，以免冲击受损黏膜。每次含漱时间不宜过长，重点是让水流充分接触牙缝和牙龈边缘，然后自然吐掉。若口腔溃疡明显，可暂时不用牙膏，仅用温盐水清洁，待黏膜好转后再恢复使用牙膏。漱口后不宜立即喝水或进食，以保证有效成分停留片刻。
需要提醒的是，每位化疗者的口腔反应轻重不一，具体牙膏选择还需结合自身感受。如果出现严重疼痛、出血或大面积溃疡，应及时告知医生，切勿自行使用药物型牙膏或漱口水替代专业治疗。口腔护理重在温和坚持，耐心应对有助于平稳度过化疗期。
1.选择温和无刺激的牙膏
化疗期间牙龈和口腔黏膜容易红肿、疼痛，牙膏中的薄荷、香精、发泡剂等成分可能加重刺激。建议挑选标注“不含香精”“不含酒精”或专为敏感口腔设计的牙膏，质地尽量细腻，刷牙时泡沫不宜过多。如果刷牙时感到刺痛，也可以改用软毛牙刷蘸取少量牙膏，手法轻柔，避免损伤脆弱的黏膜。
2.选含氟的防龋牙膏
化疗后唾液分泌可能减少，口腔自洁能力下降，蛀牙风险相应增加。含氟牙膏有助于增强牙釉质抵抗酸腐蚀，减少龋齿发生。但需注意，有些含氟牙膏同时添加了较强清洁剂，可能带来刺激，因此应优先选择配方温和的含氟品种，必要时可咨询口腔科医生，根据个人耐受情况做出选择。
3.配合正确的漱口方式
用牙膏刷牙后，用温水或生理盐水轻轻含漱，避免用力鼓漱，以免冲击受损黏膜。每次含漱时间不宜过长，重点是让水流充分接触牙缝和牙龈边缘，然后自然吐掉。若口腔溃疡明显，可暂时不用牙膏，仅用温盐水清洁，待黏膜好转后再恢复使用牙膏。漱口后不宜立即喝水或进食，以保证有效成分停留片刻。
需要提醒的是，每位化疗者的口腔反应轻重不一，具体牙膏选择还需结合自身感受。如果出现严重疼痛、出血或大面积溃疡，应及时告知医生，切勿自行使用药物型牙膏或漱口水替代专业治疗。口腔护理重在温和坚持，耐心应对有助于平稳度过化疗期。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
