39问医生

对身高影响的原因有哪些

郑帅 脊柱骨科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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一般情况下,对身高影响的原因有遗传因素、营养因素、睡眠因素、运动因素、疾病因素等。

1、遗传因素

遗传因素是影响身高的重要因素,如果父母比较高,孩子一般也会比较高,如果父母比较矮,孩子一般也会比较矮。建议在日常生活中要保持良好的心态,避免情绪过于激动,保证充足的睡眠,避免熬夜,也可以适量地进行体育锻炼,如打篮球、跑步等,有助于促进骨骼的生长。

2、营养因素

身高的影响因素之一是营养因素,如果日常生活中没有摄入足够的营养,可能会导致机体的生长发育缓慢,从而影响身高。建议日常生活中要注意营养均衡,适当地增加蛋白质、维生素、钙元素等营养物质的摄入,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

3、睡眠因素

生长激素一般是在夜间分泌,如果日常生活中经常熬夜,可能会导致生长激素分泌减少,从而影响身高。建议日常生活中要保持良好的作息习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠。

4、运动因素

运动因素也会对身高造成影响,如果长期缺乏运动,可能会导致骨骼得不到充足的刺激,从而影响身高。建议日常生活中可以适当进行体育锻炼,如游泳、慢跑等,可以促进骨骼的生长。

5、疾病因素

疾病因素也会对身高造成影响,如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等。如果是甲状腺功能减退,患者可以在医生的指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗,如果是生长激素缺乏症,患者可以遵医嘱使用重组人生长激素进行治疗。

如果患者出现身高异常的情况,建议及时去医院就医,以免延误病情。

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2023-08-17 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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