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樱桃对肝脏有益处吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
适量食用樱桃对肝脏有好处。
樱桃含有丰富的维生素C、花青素以及矿物质，具有抗氧化作用，能够帮助减轻肝脏氧化应激反应，从而起到保护肝脏的作用。此外，樱桃还含有一定量的天然化合物，如类黄酮和多酚，这些物质具有抗炎功效，可降低肝脏炎症的发生风险。
过度摄入樱桃可能导致胃肠道不适或血糖波动，因此不宜过量食用。
对于肝病患者，饮食调整是管理病情的重要组成部分，建议在医师指导下选择营养均衡且有利于肝脏健康的食物，如樱桃。