情侣减肥的方式主要有运动减肥、饮食减肥、物理减肥、药物减肥、手术减肥等方式。
1、运动减肥
适当的运动不仅可以达到减肥的目的，还可以提高身体的免疫力，保持身体健康。情侣需要根据自身的情况，选择合适的运动，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，每天坚持运动半小时到一个小时，可以促进身体的血液循环，加快新陈代谢的速度，有利于减肥。
2、饮食减肥
饮食减肥主要是通过控制饮食的方式来减肥，在减肥期间要避免吃高脂肪、高热量的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够增加饱腹感，也不会导致脂肪堆积。
3、物理减肥
如果患者身体比较肥胖，也可以在医生的指导下通过按摩、针灸、推拿等方式进行改善，能够促进局部的血液循环，加快新陈代谢的速度，有利于减肥。
4、药物减肥
如果患者通过饮食减肥的方式效果不佳，也可以在医生的指导下使用奥利司他胶囊、利拉鲁肽等药物进行治疗，能够减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。
5、手术减肥
如果患者身体肥胖的情况比较严重，通过上述方式效果不佳，也可以在医生的指导下通过手术的方式进行减肥，比如吸脂术等，能够将体内多余的脂肪抽出，从而达到减肥的目的。
建议患者在减肥期间注意保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免影响减肥效果。另外，患者还需要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，以免引起肥胖的情况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
贝兴牌左旋肉碱茶多酚胶囊
奥利司他胶囊
格列美脲片
