Copyright © 2000- 39.net
肠胃不好可以吃生姜吗
赵英帅
主治医师
三甲
河南省人民医院
普内科
肠胃不好者可适量食用生姜。
从病理机制看，生姜能增强胃肠蠕动，促进食物消化与排空，从而起到健脾胃、助消化的功效，有利于改善因脾胃虚弱引起的食欲减退、恶心呕吐、嗳气吞酸等不适症状。但需注意的是，由于个体差异的存在，对生姜过敏的人群则不能够食用，以免诱发皮疹、瘙痒等不良反应。此外，长期大量食用生姜还可能导致上火，出现口舌生疮、咽喉肿痛等现象，不利于身体健康。
如果患者对生姜存在过敏史，则不建议食用生姜，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于肠胃功能不佳人群，饮食调理至关重要。日常生活中要避免暴饮暴食，同时还要减少辛辣刺激性食物摄入，如辣椒、芥末等，以减轻胃肠道负担，维护其健康状态。