胶原蛋白肽饮品可能对改善皮肤弹性和减少皱纹有所帮助，但具体效果因人而异。
胶原蛋白肽是通过生物技术从动物源性胶原中提取出来的，具有一定的营养价值。胶原蛋白是皮肤、骨骼和关节的主要成分，对于维持皮肤弹性、促进伤口愈合以及增强骨骼强度都有重要作用。饮用胶原蛋白肽可以补充身体所需的营养物质，有助于改善皮肤状态、增强骨骼健康。但其作用因人而异，具体效果还需考虑个体差异及饮食习惯等因素。
适量饮用胶原蛋白肽饮品可能对皮肤和骨骼有益，但应避免过量摄入，以免引起消化不良或其他不适症状。建议保持均衡饮食，多食用富含维生素C的食物如柑橘类水果，以辅助胶原蛋白的合成。
胶原蛋白肽是通过生物技术从动物源性胶原中提取出来的，具有一定的营养价值。胶原蛋白是皮肤、骨骼和关节的主要成分，对于维持皮肤弹性、促进伤口愈合以及增强骨骼强度都有重要作用。饮用胶原蛋白肽可以补充身体所需的营养物质，有助于改善皮肤状态、增强骨骼健康。但其作用因人而异，具体效果还需考虑个体差异及饮食习惯等因素。
适量饮用胶原蛋白肽饮品可能对皮肤和骨骼有益，但应避免过量摄入，以免引起消化不良或其他不适症状。建议保持均衡饮食，多食用富含维生素C的食物如柑橘类水果，以辅助胶原蛋白的合成。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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