流鼻血持续不止，通常是因为鼻腔内血管破裂较大，或者身体的凝血功能出现问题。这种出血往往源于鼻腔前部的利特尔区，血管丰富且表浅，一旦受损不易自行收缩止血。另外，高血压、血液疾病或服用抗凝药物也会影响凝血，导致血流难止。
鼻腔黏膜干燥、反复抠挖或外伤容易破坏血管壁，而空气干燥或过敏引起的充血会延长出血时间。遇到这种情况，应保持镇静，坐直身体向前倾，用手指按压鼻翼两侧十分钟，同时用冷毛巾敷额头帮助血管收缩。
如果按压后仍流血超过二十分钟，或伴有头晕、乏力，建议尽快就医排查潜在问题。日常注意保持鼻腔湿润，避免剧烈擤鼻和用力挖鼻，能有效预防反复出血。
鼻腔黏膜干燥、反复抠挖或外伤容易破坏血管壁，而空气干燥或过敏引起的充血会延长出血时间。遇到这种情况，应保持镇静，坐直身体向前倾，用手指按压鼻翼两侧十分钟，同时用冷毛巾敷额头帮助血管收缩。
如果按压后仍流血超过二十分钟，或伴有头晕、乏力，建议尽快就医排查潜在问题。日常注意保持鼻腔湿润，避免剧烈擤鼻和用力挖鼻，能有效预防反复出血。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
