通常情况下，额头一般可以通过化妆、按摩、热敷、饮食调理、手术等方式变饱满，但要注意到正规的医疗机构进行操作。
1、化妆
额头不够饱满，可以通过化妆的方式进行改善，一般可以选择粉底、遮瑕膏等，能够暂时改善额头不够饱满的情况。
2、按摩
通过按摩额头的方式，能够促进局部的血液循环，在一定程度上也能够改善上述症状。
3、热敷
如果是天气比较寒冷导致的额头凹陷，可以通过热敷的方式进行改善，能够促进局部的血液循环，有助于改善这一情况。
4、饮食调理
在日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如猪蹄、鸡爪等，能够补充皮肤所需要的营养，也可以使额头变得饱满。
5、手术
如果是先天性发育不良或者是外伤等原因导致的额头凹陷，可以通过自体脂肪填充、玻尿酸填充等方式进行改善。
在日常生活中要注意保持充足的睡眠，避免长期熬夜。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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