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胖人都有高血压吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
并不是所有的胖人都会有高血压。
虽然肥胖与高血压之间存在一定的相关性，但并不是所有胖人都一定会出现血压升高。这主要是由于个体差异以及是否伴有其他危险因素，如高盐饮食、缺乏运动等。
肥胖可能导致胰岛素抵抗，从而增加患糖尿病的风险。这是因为脂肪细胞分泌的游离脂肪酸会干扰肌肉和肝脏对胰岛素的敏感性，导致血糖水平上升。
预防肥胖及相关疾病的关键是均衡饮食和适量运动。建议减少高脂、高糖食物摄入，多食用蔬菜水果，并保持每周至少150分钟的中等强度有氧运动。