生完孩子后气血虚，虚胖可以通过饮食调理、生活调理、药物调理、中医调理等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、阿胶、桂圆等，同时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养，改善气血虚的情况，也可以辅助改善虚胖的症状。
2、生活调理
患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳、瑜伽等，可以促进体内血液循环，有助于增强体质，改善虚胖的情况。
3、药物调理
如果患者生完孩子后气血虚，虚胖的情况比较严重，通过饮食调理和生活调理并不能够改善，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如补中益气丸、人参养荣丸等，能够起到调理气血的作用，改善虚胖的情况。
4、中医调理
生完孩子后，患者还可以通过中医调理的方式进行改善，可以在专业医生的指导下通过针灸、按摩等方式进行改善，可以起到疏通经络、促进气血运行的作用，有助于改善虚胖的情况。
5、其他方法
患者还可以通过运动的方式进行改善，如慢跑、游泳、爬山等，可以促进体内脂肪的消耗，改善虚胖的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。
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