39问医生

糖尿病人能吃青花鱼吗

孙玉石 内分泌科 主治医师
西安交通大学第一附属医院 三级甲等
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糖尿病人可以适量食用青花鱼。
青花鱼是一种常见的鱼类,富含蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素。青花鱼含糖量低,富含营养,适合糖尿病人适量食用。由于青花鱼中含有一定的脂肪和胆固醇,过量摄入可能增加血脂和体重,不利于糖尿病患者的健康。因此,建议糖尿病患者在食用青花鱼时注意适量,避免过量摄入。
糖尿病人应定期监测血糖水平,合理搭配饮食,保持适当的运动,以维持血糖稳定。同时,建议定期进行眼科检查,预防糖尿病并发症的发生。
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2024-08-15 浏览100
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