阴茎短小不勃起，3厘米，可以通过饮食调理、加强体育锻炼、药物治疗、手术治疗、心理治疗等方式进行改善，需要根据引起的原因进行治疗。
1、饮食调理
在日常生活中，需要多吃一些富含雄激素的食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品等，能够补充体内所需要的营养，促进阴茎的生长。但是要避免食用过多辛辣刺激的食物，也要避免大量饮酒。
2、加强体育锻炼
患者还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内的血液循环，也能够促进阴茎的发育。
3、药物治疗
如果是雄激素缺乏引起的，可以在医生的指导下服用十一酸睾酮胶丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够补充体内所需要的雄激素，促进阴茎的生长。如果是肾虚引起的，可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴补肾的效果，也能够改善阴茎短小的情况。
4、手术治疗
如果阴茎短小是隐匿阴茎造成的，可以通过阴茎背神经阻断术等方式进行治疗，能够改善阴茎短小的情况。如果是包皮过长造成的，可以通过包皮环切手术等方式进行改善。
5、心理治疗
在治疗期间，可以多与伴侣进行沟通，也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、打羽毛球等，能够增强自身的体质，也可以促进疾病的恢复。
在日常生活中，还要注意平时的生活习惯，尽量避免频繁进行性生活，也要避免频繁手淫，否则会影响到阴茎的生长。同时，还要注意饮食健康，可以多吃一些富含雄激素的食物，但是要避免食用垃圾食品。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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