头晕乏力犯困眼睛疲劳怎么办

头晕乏力犯困眼睛疲劳可以通过调整生活习惯、非处方药治疗、处方药治疗等方法进行缓解。
1.调整生活习惯
首先，应调整作息时间，保证充足的睡眠，并避免过度劳累。充足的休息和良好的睡眠质量有助于缓解头晕、乏力等症状。
2.非处方药治疗
针对眼睛疲劳，可以使用人工泪液或眼药水来润滑眼球并缓解不适。例如，人工泪液如玻璃酸钠滴眼液或眼药水如七叶洋地黄双苷滴眼液滴眼液等，但使用前需阅读说明书并按指示使用。
3.处方药治疗
如果症状持续或加重，可以考虑口服维维生素B族药物来改善神经系统功能。维维生素B族药物如甲钴胺片、维维生素B12片等有助于缓解头晕、乏力等症状。
在治疗过程中，应密切观察症状变化，并注意饮食调理，避免摄入过多的咖啡因和糖分。同时，保持室内空气流通和适当的温度也有助于改善身体状况。