长年喝冷水一般会有危害，可能会导致出现胃部不适，也可能会导致出现腹泻、痛经、宫寒、牙齿敏感等症状。
1、胃部不适
长年喝冷水会刺激胃黏膜，导致胃黏膜血管收缩，胃液分泌减少，从而出现胃部不适的症状，患者会出现胃痛、胃胀、恶心等症状。患者可以在医生的指导下使用奥美拉唑肠溶胶囊、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。
2、腹泻
长年喝冷水，会导致胃肠道受到刺激，使胃肠道蠕动加快，从而出现腹泻的症状。患者可以在医生的指导下使用蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
3、痛经
由于女性在月经期间身体比较虚弱，如果长年喝冷水，可能会导致子宫受到寒凉刺激，从而出现痛经的情况。建议患者可以通过热敷的方式，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4、宫寒
如果长年喝冷水，可能会导致子宫受到寒凉刺激，从而出现宫寒的情况。患者会出现月经量少、痛经等症状。建议患者可以在医生指导下使用艾附暖宫丸、少腹逐瘀丸等中成药进行调理。同时，患者也可以通过艾灸的方式进行治疗。
5、牙齿敏感
冷水一般会对牙齿造成刺激，如果长年喝冷水，可能会导致牙齿敏感，出现牙齿酸痛的症状。建议患者可以使用温水漱口，缓解不适症状。必要时，患者也可以遵医嘱使用氟化亚锡、氟化铵等药物进行治疗。
在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。在平时要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。也可以适当的进行体育锻炼，比如打羽毛球、练习瑜伽等，促进体内的血液循环，增强自身的免疫力。
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