胸口闷、食欲下降、想打嗝，多考虑是不良的饮食习惯造成的，也不排除与消化不良、慢性胃炎等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、不良的饮食习惯
如果个人长期暴饮暴食或嗜酒，可能会影响个人胃肠道的蠕动，从而导致胃肠道内气体增多，得不到及时有效的处理，可能会出现胃肠道不适症状。此时可以适当调整个人饮食习惯，注意少食多餐，避免暴饮暴食。也可以多吃一些清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
2、消化不良
如果个人长期不良的情绪或不注意腹部保暖，可能会导致胃肠道功能紊乱，从而影响个人消化功能，出现消化不良引发上述不适。建议可以多到户外进行有氧运动，如散步、慢跑等，也可以用手顺时针按摩腹部，促进胃肠道蠕动。
3、慢性胃炎
如果平时不注意饮食习惯，长期过量吸烟、喝酒可能会导致胃肠道黏膜损伤，从而引发慢性胃炎，也会出现上述情况。此时可以在医生的指导下服用雷尼替丁胶囊、硫糖铝咀嚼片等药物治疗。同时也要避免食用过多刺激的食物。
除此之外，也不排除与胃溃疡、胃肠道功能紊乱、胃癌等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到有效改善，则需要及时就医。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
乳结泰胶囊
铝镁加混悬液
马来酸曲美布汀片
