喝酒前可以适量喝酸奶。
酸奶中含有一定的益生菌成分，能够促进胃肠道蠕动，加速酒精代谢，从而减轻酒精对胃肠道的刺激，因此可以在喝酒前适当喝酸奶。
对于有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，饮酒前后不宜饮用酸奶，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
在饮酒后应避免驾驶机动车辆，并注意休息，以减少酒精对身体的影响。
酸奶中含有一定的益生菌成分，能够促进胃肠道蠕动，加速酒精代谢，从而减轻酒精对胃肠道的刺激，因此可以在喝酒前适当喝酸奶。
对于有乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的人群而言，饮酒前后不宜饮用酸奶，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。
在饮酒后应避免驾驶机动车辆，并注意休息，以减少酒精对身体的影响。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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