燕麦一般不会回奶，适当食用对身体有一定的好处，但是在吃的时候要注意适量。
燕麦是一种营养丰富的食物，含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、碳水化合物、矿物质等营养成分。哺乳期女性适当的吃一些燕麦，可以补充身体所需的营养，能够一定程度的增强体质，对身体健康有一定好处。同时燕麦还含有丰富的膳食纤维，适当食用能够促进肠胃蠕动，对预防和缓解便秘有一定的帮助。燕麦通常不会影响乳汁的分泌，所以一般不会回奶。
哺乳期女性在饮食方面要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜、大蒜等，以免影响乳汁的分泌。同时还要避免吃生冷的食物，比如冰淇淋、冷饮、冰镇西瓜等，以免引起腹部不适。如果出现了不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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