不知道吃错东西了还是喝了什么，需要根据具体的情况进行判断，一般分为喝牛奶、催吐、洗胃等。
1、喝牛奶
如果不知道是喝了牛奶还是吃了其他的物质，建议患者及时通过喝牛奶的方式进行补救。牛奶进入胃部后可以保护胃黏膜，能够有效抑制胃酸的分泌，从而减轻胃肠道的不适症状。在日常生活中建议避免一次性大量饮用牛奶。
2、催吐
如果不知道是喝了什么，也可以通过催吐的方式进行缓解。催吐可以有效促进胃肠道内容物的排出，能够减轻不适症状，在日常生活中可以对腹部进行按摩，能够有效缓解症状。
3、洗胃
如果喝的东西比较多，已经出现了不适症状，如腹胀、腹痛等，需要及时到正规医院进行洗胃治疗。通过洗胃能够将胃内的食物尽快排出，从而减轻不适症状。在日常生活中建议多吃易消化的食物，避免增加胃肠道负担。
除此之外，也可能是吃了泻药等。如果出现身体不适症状，建议及时到正规医院检查，以免延误病情。
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