膝盖一般是指膝关节，膝关节内侧有一根筋疼，不能将腿伸直，可能是剧烈运动、受凉、外伤、膝关节炎、半月板损伤等原因所造成的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善。
1、剧烈运动
如果在平时经常进行剧烈运动，可能会使膝关节部位受到磨损，从而出现局部隐隐作痛的症状，甚至还会伴有局部肌肉僵硬的现象。建议患者可以通过卧床休息的方式进行改善，短时间内避免做比较剧烈的运动，也可以通过按摩的方式进行处理。
2、受凉
如果不注意自身的保暖工作，导致局部受到凉气入侵，可能会使局部的肌肉发生痉挛，从而出现隐隐作痛的症状，甚至会伴有该部位发凉的现象。患者可以通过多穿衣物的方式进行改善，也可以通过热敷的方式进行处理。
3、外伤
膝关节受到外伤，可能会使局部的软组织受损，从而出现隐隐作痛的症状，甚至还会伴有肿胀的现象。患者可以通过先冰敷，24小时以后再热敷的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以在医生的指导下，配合使用舒筋活血片、活血止痛胶囊等药物进行治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎是一种以退行性病理改变为基础的疾患，通常是由于年龄、肥胖、炎症、创伤等原因引起。患者可能会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、功能障碍等症状，还可能会伴有膝盖内侧有一根筋疼的情况。建议患者可以在医生指导下使用塞来昔布、双醋瑞因、氨基葡萄糖等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节清理术、截骨术等方式进行手术治疗。
5、半月板损伤
如果膝关节受到外伤，可能会使半月板出现损伤，从而出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等症状，甚至会出现上述症状。患者可以通过半月板成形术或者是半月板修复术的方式进行治疗。术后患者也可以遵医嘱配合使用舒筋活血片、大活络胶囊等药物进行辅助治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病，对因治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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