肾气虚和肾阳虚都属于肾虚，但侧重不同。肾气虚重在功能减退和固摄不足，常见腰膝酸软、神疲乏力、气短、夜尿多、小便余沥；肾阳虚则在肾气虚基础上出现明显寒象，如畏寒怕冷、手足不温、腰膝冷痛。肾阳虚常包含肾气虚表现，肾气虚未必达到阳虚程度。
肾气虚的关键在气的推动和固摄减弱。身体易疲倦，稍活动就气短，腰膝酸软无力，听力可能下降，小便次数多或排尿不尽，夜间尿多，男性可见遗精滑泄，女性可见白带清稀。通常怕冷不明显。常因劳累、久病、年老体虚而加重。
肾阳虚的关键在阳的温煦不足，寒象更明显。除腰膝酸软、乏力、夜尿多外，还会怕冷，尤其腰以下发凉，手足不温，腰膝冷痛，精神不振，面色偏白，性欲减退，夜尿清长，大便稀溏。受寒、久病、年老可诱发或加重。两者症状可重叠，需综合判断。
类似表现不宜自行对号入座，因为可能兼夹湿、瘀、阴虚等，单凭一两个症状难以准确区分。日常应注意保暖、规律作息、适度活动、避免过劳和长期熬夜。若不适持续或加重，建议请专业中医师辨证调理，必要时做相关检查排除别的原因。
肾气虚的关键在气的推动和固摄减弱。身体易疲倦，稍活动就气短，腰膝酸软无力，听力可能下降，小便次数多或排尿不尽，夜间尿多，男性可见遗精滑泄，女性可见白带清稀。通常怕冷不明显。常因劳累、久病、年老体虚而加重。
肾阳虚的关键在阳的温煦不足，寒象更明显。除腰膝酸软、乏力、夜尿多外，还会怕冷，尤其腰以下发凉，手足不温，腰膝冷痛，精神不振，面色偏白，性欲减退，夜尿清长，大便稀溏。受寒、久病、年老可诱发或加重。两者症状可重叠，需综合判断。
类似表现不宜自行对号入座，因为可能兼夹湿、瘀、阴虚等，单凭一两个症状难以准确区分。日常应注意保暖、规律作息、适度活动、避免过劳和长期熬夜。若不适持续或加重，建议请专业中医师辨证调理，必要时做相关检查排除别的原因。
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