晚上睡觉浑身疼痛，白天比晚上睡觉要好一些，多考虑是过度劳累引起的，也可能是缺钙、风湿性关节炎、骨质疏松症、腰椎间盘突出症导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果患者白天从事重体力劳动，可能会导致身体肌肉过度劳累，从而出现身体乏力、肌肉酸痛等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，通常一段时间后会自行缓解。
2、缺钙
若是长期挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，从而出现肌肉痉挛、骨骼疼痛等不适症状。建议患者多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。
3、风湿性关节炎
如果长期处于寒冷环境，可能会诱发风湿性关节炎，大部分患者会出现关节疼痛、肿胀、发热等不适症状，还可能会伴随出现晨僵、关节畸形等情况。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片等药物进行改善，同时要注意多加休息，避免过度劳累。
4、骨质疏松症
如果长期挑食、偏食，可能会导致体内钙元素摄入不足，容易导致骨质疏松症，大部分患者会出现骨痛、肌肉痉挛、骨折等情况。患者可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善，同时要注意合理膳食，多吃富含钙元素的食物。
5、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会导致局部髓核突出，从而压迫到周围神经出现腰部疼痛、下肢麻木等情况。患者可以在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有缓解疼痛的作用。
另外，建议患者注意饮食清淡，可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，如柚子、丝瓜、茄子等，保证足够的睡眠，避免熬夜，少吃辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、炸鸡、烤鸭等。症状严重时建议及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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