无碘盐不能长期食用。
长期食用无碘盐会导致碘缺乏，影响甲状腺的功能，引发甲状腺肿大、甲状腺功能减退等问题。此外，严重缺碘还可能影响智力发育和身体生长发育。因此，为保证身体健康，应定期监测体内碘含量，并在医生指导下调整饮食结构。
对于患有甲状腺功能亢进症的人群而言，过多摄入碘元素可能会导致病情加重，此时则不建议食用含碘量较高的无碘盐。
选择使用无碘盐还是加碘盐需依据自身健康状况和居住地环境来定，避免盲目追求某种食物而忽略其潜在风险。同时注意平衡膳食，确保营养均衡，以维持身体健康。
长期食用无碘盐会导致碘缺乏，影响甲状腺的功能，引发甲状腺肿大、甲状腺功能减退等问题。此外，严重缺碘还可能影响智力发育和身体生长发育。因此，为保证身体健康，应定期监测体内碘含量，并在医生指导下调整饮食结构。
对于患有甲状腺功能亢进症的人群而言，过多摄入碘元素可能会导致病情加重，此时则不建议食用含碘量较高的无碘盐。
选择使用无碘盐还是加碘盐需依据自身健康状况和居住地环境来定，避免盲目追求某种食物而忽略其潜在风险。同时注意平衡膳食，确保营养均衡，以维持身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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