例假一般指的是月经，试纸检测阴性指的是早孕试纸检测阴性，2个月没来月经，早孕试纸检测阴性，可能是月经失调、内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等原因所引起的，患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。
1、月经失调
如果女性长期熬夜或饮食不当，可能会导致月经失调，从而出现月经推迟的情况。此时女性可以通过调整作息习惯的方式进行改善，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时，也要注意饮食健康，尽量多吃富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等。
2、内分泌失调
如果女性长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌发生紊乱，也会影响到正常的月经来潮，甚至会出现月经推迟的情况。此时女性可以通过心理暗示疗法的方式进行处理，也可以听舒缓的音乐进行改善。
3、多囊卵巢综合征
家族遗传所造成的，会使体内的雄激素分泌过多，从而出现月经失调的情况，也会伴有身体多毛、肥胖等现象。女性可以遵医嘱配合使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，也可以通过适当运动的方式进行改善，比如跑步、练习瑜伽等。
4、宫腔粘连
若是存在宫腔粘连的情况，未得到及时有效治疗，会使月经排出受阻，也会出现月经推迟的情况。女性可以去正规医院的妇科，通过宫腔镜手术进行治疗，也可以通过按摩的方式进行处理。
5、其他原因
如果女性正处于更年期，体内的雌激素水平可能会有所下降，也会出现月经推迟的情况，甚至还会伴有潮热盗汗、脾气暴躁等症状。建议女性可以多吃富含雌激素的食物进行改善，比如豆腐、豆浆等，也可以遵医嘱配合使用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗。
日常生活中，建议患者适当参加户外活动，如散步、骑自行车等，可提高自身免疫力，对于不适症状的缓解也有积极意义。若患者的不适症状持续加重，应及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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