晚上敷完面膜一般是不能去跑步的，会影响皮肤的代谢，也可能会导致出汗过多，影响睡眠。
面膜是指一种美容护肤品，具有保湿和滋润皮肤的作用，还能达到补水和锁水的功效。其成分一般包括水、精华、珍珠粉、维生素、牛奶、豆浆等，能够对皮肤起到一定的补水作用。在敷面膜的过程中，会使角质层暂时浸泡在水中，角质层会吸收水分，使皮肤变得湿润，但面膜中的营养物质一般不能被皮肤吸收。此外，面膜中的精华成分可能会被皮肤吸收，从而导致毛孔堵塞，影响皮肤的代谢，甚至会导致皮肤出现发红、干燥等不适症状。晚上敷完面膜一般是不能去跑步的，会影响皮肤的代谢，还可能会导致出汗过多，影响睡眠。
建议患者在日常生活中需要注意做好皮肤的护理措施，避免使用刺激性的护肤品，以免引起皮肤不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
刘泽群
谭金凤
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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