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皮肤过敏可以吃莲藕吗
张建波
副主任医师
三甲
牡丹江市妇幼保健院
皮肤科
皮肤过敏期间可以适量食用莲藕。
莲藕富含多种维生素及矿物质，能够为身体提供必要的营养素，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。此外，它还具有抗氧化作用，可以帮助减轻因氧化应激引起的炎症反应，从而缓解皮肤过敏症状。但需注意个体差异，如有过敏史者需谨慎尝试。
皮肤过敏患者可适量进食莲藕，若过敏症状严重或对莲藕过敏则不宜食用。
在皮肤过敏期间，建议避免接触已知过敏原，并保持皮肤清洁干燥，以减少不适症状的发生。